Pourquoi venir me voir?
Je vous propose de faire l'expérience d'un moment d'écoute active, d'une relation d'aide personnalisée et de confiance, où vous êtes enfin "celui qui sait"!
L'hypnose éricksonienne est une méthode respectueuse et bienveillante qui invite votre conscient (action) et votre inconscient (source des idées, du changement) à se rencontrer ou à jouer ensemble en vous accueillant là où vous en êtes pour vous emmener vers VOTRE solution.
Tout comportement qui vous emmène à consulter a une origine traumatique et le cerveau a mis en place un système pour se protéger. Mon travail c'est d'être le guide pour vous libérer de cette graine qui a été plantée à un moment donné et pour vous aider à mettre en place de nouvelles stratégies pour avancer ou aller mieux.
Simplement, faites l'expérience d'une rencontre et d'une connexion: rencontre entre vous et le thérapeute, rencontre entre conscient et inconscient, rencontre entre votre objectif et votre solution.
Objections fréquentes à l’hypnose
« J’ai peur de perdre le contrôle »
En réalité, vous gardez toujours le contrôle pendant une séance d’hypnose. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger, ou même arrêter la séance si vous le souhaitez. L’hypnose est un état naturel, un peu comme lorsque l’on est absorbé par un film ou un livre.
« Et si je ne me réveille pas ? »
L’hypnose n’est pas un sommeil. C’est un état de conscience modifiée, dans lequel vous pouvez revenir à tout moment, simplement en ouvrant les yeux. "L'hypnose n'endort pas, elle éveille".
« J’ai peur que ça ne marche pas sur moi »
Il existe différentes hypnoses (directive, flash, humaniste, chamanique...) Chacune avec sa méthode et son champ d'action.
Une expérience non concluante peut être due à une méthode inadaptée à votre façon de fonctionner, au thérapeute qui n'était pas la bonne personne pour vous ou au moment mal choisi.
Important de savoir que l'hypnose éricksonienne est une méthode permissive, qui laisse totale liberté au patient et qu'un état de transe léger suffit pour être efficace.
« J'ai peur d'ouvrir "la boîte de Pandore" »
Le cerveau peut être comparé à un jardin et l'hypnose éricksonienne au jardinier, qui travaille la terre respectueusement, en enlevant une mauvaise herbe à la fois, avec précaution.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose est avant tout un moment d’accompagnement bienveillant et personnalisé. Voici les grandes étapes:
1. L’échange
La séance commence par un temps de discussion. Cet échange permet de comprendre votre objectif, vos attentes et de répondre à vos questions. C’est un moment important pour installer la confiance et définir le cadre de la séance.
2. L’induction
Ensuite, je vous guide vers un état de relaxation et de concentration, appelé « état hypnotique ». Vous restez conscient(e) tout au long du processus : l’hypnose n’est pas un sommeil, mais une manière vraiment efficace d’utiliser vos ressources intérieures.
3. Le travail thérapeutique
Dans cet état, l’imagination et la créativité sont amplifiées. Je vous propose alors des suggestions, métaphores ou jeux adaptés à votre objectif (gestion du stress, confiance en soi, amélioration du sommeil, perte de poids, phobies, arrêt du tabac, préparation à un événement, etc.).
4. Le retour
Enfin, je vous accompagne pour revenir à un état d’éveil habituel. Nous prenons un temps pour échanger sur vos ressentis et préparer la suite de votre accompagnement.
Détail supplémentaires
Une séance s'adresse aux adultes et aux adolescents, elle dure maximum 1 heure 30.
Chaque accompagnement est unique, car il s’adapte à votre rythme et à vos besoins, a la fin de la première séance un autre rendez-vous sera proposé 3 semaines après.
Une préconisation de 2 à 5 séances peut être nécessaire suivant les besoins du patient.
Le tarif est de 60€ la séance.
Mode de règlement : Carte bancaire / espèces / chèque
Un remboursement peut être possible par certaines mutuelles.
Nota: L'hypnose ne remplace pas un avis médical.
